Ziua 22

Greutate: 89,3 kg (-6.1 kg)
* apa calda cu lamaie

MD: struguri

P: peste la cuptor cu legume la tigaie (stiu ca pare incredibil, dar idividul din imagine se voia a fi somon :D Concluzie: nu cumparati somon congelat de la Kaufland :)))

C: kefir cu seminte, goji si merisoare

APA:

SPORT: imposibil sa fac ceva. Abia ma misc dupa ora de Power Pilates!