Greutate: 93.0 kg (minus 3.9 kg) 💪💪💪🙏😍
Mic dejun: prune
Pranz: gratar de porc si varza calita
Cina: carnaciori si varza calita
Stiu ca va fi cu plus, imi asum!
luni, 31 august 2020
Ziua 16 - Vitamine - 31 august 2020
Greutate: 93.3 kg ( am revenit la greutatea de alaltaieri, asadar minus 3.6 kg)
* prune
* morcovi
* salata de varza cu rosii
* rosii cu salata de vinete
Ziua 15 - Carbo - 30 august 2020
Greutate: 93.6 kg (+ 300 g dupa fasolea de ieri. A meritat fiecare inghititura :)))
Am uitat sa pun poze si sa scriu 🙈
Mic dejun: pere
Pranz: Wasa cu salata de vinete
La cina am mancat placinta cu prune si negresa, in cantitati simtite :)
Asta e singura poza pe care o am cu ea! 😂
A fost un weekend frumos!
vineri, 28 august 2020
Ziua 14 - Amidon - 29.08.2020
Greutate: 93.3 kg ( minus 3.6 kg) 💪💥👏💓😍
Sunt atat de mandra si de fericita, ca nu am cuvinte. Ma gandesc serios sa-mi fac un cadou atunci cand voi schimba prefixul. Sa vedem ce! :)
Astazi zi faina de amidon, in care imi fac o pofta. Revin cu poze :)
Mic dejun:
Pranz:
Cina:
joi, 27 august 2020
Ziua 13 - Proteine - 28 august 2020
Greutate: 94.1 kg (minus 2,8 kg)
Pranz: piept de pui la cuptor cu salata de varza
Cina: piept de pui la cuptor cu salata de rosii
Nu am reusit sa fac poze, dar totul a fost delicios! O zi nebuna, plina, obositoare ... ca toata saptamana care a trecut. :(
De luni ar trebui sa fie ceva mai usor, primim ajutor la gradi.
miercuri, 26 august 2020
Ziua 12 - Vitamine - 27.08.2020
Greutate: 94.4 kg (-2.5 kg)
In sfarsit s-a deblocat nenorocirea asta de cantar! Imi veneau ganduri negre prin minte, ma gandeam sa-l arunc, sa iau altul ... dar i-am zambit frumos in fiecare dimineata si l-am asigurat ca am incredere in el. Ma gandeam mereu la vorba bunicii mele: "vorba dulce, mult aduce" - si iata ca a adus. Deci bunatatea functioneaza chiar si la cantare! 😁
Astazi am zi de vitamine, voi manca cate un singur tip de fruct, o data la doua ore. fara sa le amestec. sa vedem cum o fi!
Ora 7 - nimic
Ora 9 - piersici
Ora 11 - morcovi
Ora 13 - salata de varza si rosie
Ora 15 - pere
Nu am fotografiat, am mancat impreuna cu copiii :)
Ora 17 - o piersica
Ora 19
Astazi arat mai omeneste, cu parul desfacut ma simt mult mai bine 😍😋
marți, 25 august 2020
Ziua 11 - Carbo - 26 august 2020
Greutate: 95.1 kg .................... mai am putin si tiiiip !!!!! Am plus 200 g si un minus de 1,8 kg in total!
In fine ... #rezist! 😁
Este posibil ca asta sa se datoreze si faptului ca am inlocuit zaharul din cafea cu lapte, si am zilnic laptele in meniu. dar altfel INCA nu pot bea cafeaua. :(
Pentru astazi am pragatit la micul dejun PRUNE
La pranz PASTE CU PESTO
(Pastele astea sunt foarte bune, exceptionale, daca sunt mancate atunci cand sunt pregatite. Eu le-am pregatit cu o zi inainte, au stat in frigider o noapte si ... nu au mai fost asa de bune. :((( Pe viitor stiu!)
La cina o prajiturica cu prune (trei :( ) si eterna ciocolata neagra.
*** Ma gandesc tot mai serios sa ma tund. Ma enerveaza faptul ca din cauza caldurii sunt mereu cu parul prins si nearanjat. Lucru care ma face sa nu ma simt bine si sa ma enervez pe mine ...
Arat asa aproape in fiecare zi ...
Dar in acelasi timp, mi-e dor si de parul meu cu bucle mari, coafat frumos ... habar nu am ce sa fac. Sa mai astept, sa actionez ... o sa dau cu banul! 😂😂😂
luni, 24 august 2020
Ziua 10 - Amidon - 25 august 2020
Greutate: 94.9 kg - (-2 kg) - plus 100 g fata de ieri, probabil este o perioada de stagnare. In curand, cantarul se va induiosa de ambitia mea, si ma va rasplati! Sunt sigura de asta! 😍
Astazi am la mic dejun pere. Le-am cumparat duminica de la livada Rodiana din Slimnic, sunt dementiale.
La pranz cred ca e o ciorba de fasole, dar inca nu stiu sigur. Revin cu poze.
LE: la pranz a fost un gulas ciudat "babgulyas" pe numele lui, care avea de toate in el ... proteina, amidon, carbo ... nu am avut alternativa, asa ca ... l-am mancat. :( Nu am poze, la cat de dezamagita am fost, nu m-am mai gandit la poza!
La cina am avut o salata cu fasole rosie, un deliciu.
Ma duc sa actualizez prima postare din tura asta, am gasit o poza prea faina :)))
Una peste alta, trebuie sa merg la farmacie sa iau ceva anti stres. Un magneziu poate sau ceva de genul. Trec printr-o perioada mai incarcata si organismul se resimte.
Am inceput sa mai fac cate ceva si pentru mine, ceea ce ma bucura enorm. Ieri am fost la cosmetica, m-a rasfatat o ora jumate ... nu mai voiam sa plec de acolo. 😻
Frumusetea la care visez eu nu tine doar de kilograme ... tine de omul pe care il vad in oglinda cu totul: par, fata, ochi ... si abia apoi corp. Ma iubesc mult mai mult atunci cand am grija de mine. Asa ca voi incerca sa fac asta cat de des imi permit!
Pentru inceput, mi-am cumparat doua chestii la care visam de mult. Nu stiu de ce nu mi le-am luat pana acum, ca nu costa decat foarte putin. Dar ramasesem cu visul ... asa cum am ramas cu visul de a ma opera la picioare. Vis care s-a stins, pentru ca nu mai are cine sa ma opereze ...
Din acest motiv, voi incerca sa-mi indeplinsc visele de acum, atunci cand e vremea lor! Prietenii stiu ce zic! 😉😍😋
Ziua 9 - Proteine - 24 august 2020
Greutate: 94.8 (-2,1 kg)
Ziua mea preferata este ziua de proteine!
La mic dejun am mancat astazi prune si pere - cred ca cele mai bune din acest sezon.
Nu le-am pozat, am avut o zi gre si nu am pozat nimic. Va las doar poze informative :)
Prunele de ieri :)))))))))))))
Astazi la pranz am mancat pulpite dezosate de pui cu sos de ardei copti si salata de varza. Delicios, parol! Poza de pe net, al meu nu a avut asa mult sos si am avut alaturi niste salata de varza.
La cina ... am facut niste aripioare la cuptor si salata de rosii.
sâmbătă, 22 august 2020
Ziua 8 - Vitamine - 23 august 2020
Greutate : 94.9 kg - a treia zi cu aceeasi greutate - minus 2 kg
Fiind zi de vitamine pe care o sa mi-o petrec pe drum, voi incerca sa mananc la ora fixe, cate un singur tip de fruct sau leguma. Poate voi manca la pranz o salata pe undeva. Sa vedem.
M1: pepene
M2: piersici
M3: salata
M4: prune
Un nou inceput! 16 august 2020
Am reinceput Rina, buna si draga mea prietena ... ca deh, vorba aia ... 😂
16 august - 96.9 kg - aceasta este greutatea de start!
17 august - 96.5 kg
18 august - 95.9 kg
19 august - 95.6 kg
20 august - 95.1 kg
21 august - 94.9 kg
22 august - 94.9 kg
Abonați-vă la:
Postări (Atom)